새학기스트레스1 새학기 증후군이란? 원인과 극복 방법 완벽 정리! 새 학기가 시작되는 3월, 설렘과 기대 속에서도 많은 학생들이 불안과 스트레스를 느낍니다. 이를 ‘새학기 증후군’이라고 하는데요. 새로운 환경, 친구 관계, 학업 부담 등 다양한 요인으로 인해 심리적 어려움을 겪는 현상을 의미합니다. 이번 글에서는 새학기 증후군의 원인과 증상, 효과적인 극복 방법을 소개해 드리겠습니다.새학기 증후군이란?새학기 증후군은 새 학기가 시작될 때 스트레스와 불안으로 인해 신체적, 정신적 증상을 겪는 현상을 말합니다. 어린이뿐만 아니라 중·고등학생, 대학생, 심지어 직장인들도 경험할 수 있습니다. 증상이 심해지면 학업 의욕 저하, 우울감, 신체적 불편함을 동반할 수도 있습니다.새학기 증후군의 주요 원인낯선 환경에 대한 두려움: 새로운 학교나 학급에서 적응해야 하는 부담감친구 관계.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음
