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3월 30일, 세계 제로 웨이스트의 날! 환경을 지키는 작은 실천 매년 3월 30일은 세계 제로 웨이스트의 날(International Day of Zero Waste)입니다. 이 날은 폐기물을 줄이고 재사용과 재활용을 실천함으로써 환경을 보호하자는 취지로 제정되었습니다. 오늘 하루만큼은 우리가 배출하는 쓰레기를 되돌아보고, 보다 지속 가능한 생활 방식을 고민해보는 시간을 가져보는 건 어떨까요?제로 웨이스트란?제로 웨이스트(Zero Waste)란 말 그대로 ‘쓰레기를 제로(0)로 만들자’는 의미입니다. 하지만 현실적으로 모든 쓰레기를 완전히 없애기는 어렵습니다. 그래서 제로 웨이스트 운동에서는 쓰레기 배출을 최소화하고, 재사용과 재활용을 극대화하는 것을 목표로 합니다.이를 위해 5R 원칙을 실천할 수 있습니다.5R 원칙이란?Refuse (거절하기): 불필요한 포장, 일.. 2025. 3. 30.
올해 첫 일본뇌염 매개 모기 발견! 예방수칙과 증상 총정리 최근 올해 첫 일본뇌염 매개모기가 발견되었다는 소식이 전해졌습니다. 일본뇌염은 예방 접종과 생활 속 예방수칙을 잘 지키면 충분히 예방할 수 있는 질병이지만, 감염될 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 일본뇌염의 원인, 증상, 예방법 등을 자세히 알려드리겠습니다. 🔎   일본뇌염이란? 일본뇌염(Japanese Encephalitis)은 일본뇌염 바이러스(JEV)에 감염된 ‘작은빨간집모기(Culex tritaeniorhynchus)’가 사람을 물어 전파하는 감염병입니다. 주로 여름과 가을철(7~10월)에 발생하며, 감염자의 일부에서 치명적인 신경계 증상이 나타날 수 있습니다. 📌   주요 감염 경로 • 일본뇌염 바이러스에 감염된 돼지나 야생조류를 모기가 물고, .. 2025. 3. 27.
성장기 비만이 걱정된다면? 건강하게 관리하자! 성장기 어린이와 청소년의 건강한 몸 관리는 매우 중요합니다. 최근 질병관리청에서도 "성장기 비만이 걱정된다면? 건강하게 관리하자!"라는 주제로 홍보자료를 발표하며 비만 예방과 관리의 필요성을 강조했는데요. 성장기 비만이 지속되면 성인이 되어서도 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 미리 올바른 습관을 들이는 것이 중요합니다.이번 글에서는 성장기 비만의 원인과 문제점, 그리고 건강한 관리 방법에 대해 쉽게 설명해드리겠습니다.성장기 비만, 왜 위험할까?비만은 단순히 외형적인 변화뿐만 아니라 신체적, 정신적으로도 여러 문제를 유발할 수 있습니다. 특히 성장기 비만은 성인 비만으로 이어질 확률이 높으며, 각종 만성 질환의 원인이 될 수 있습니다.1. 성인 비만으로 이어질 가능성 증가성장기 동안 과도한 체.. 2025. 3. 26.
3월 25일, 국제 와플의 날! 바삭하고 달콤한 와플을 즐겨보세요 1. 국제 와플의 날이란?매년 3월 25일은 전 세계 와플 애호가들이 함께 즐기는 "국제 와플의 날(International Waffle Day)"입니다. 이 날은 원래 스웨덴에서 시작된 기념일로, "바포르다겐(Våffeldagen)"이라고 불립니다. 봄이 시작되는 시기와 맞물려 와플을 즐기던 전통이 전 세계로 퍼지면서 국제적인 기념일이 되었습니다.2. 와플의 유래와 역사와플은 오랜 역사를 가진 디저트로, 9세기 유럽에서 최초로 등장했습니다. 중세 시대에는 철제 틀을 이용해 구운 와플이 수도원에서 만들어졌으며, 시간이 지나면서 다양한 레시피와 형태로 발전했습니다.특히 벨기에 와플과 미국 와플은 각각 독특한 특징을 가지고 있습니다. 벨기에 와플은 크고 도톰한 식감이 특징이며, 미국 와플은 촘촘한 그리드 무.. 2025. 3. 25.
국민건강보험공단, 흡연 폐해 책임 묻기 위한 지지서명 운동 실시 최근 국민건강보험공단이 흡연으로 인한 건강 폐해의 책임을 규명하고자 범국민 지지서명 운동을 발표했습니다. 이는 담배로 인해 발생하는 막대한 사회적 비용과 국민 건강 문제를 바로잡기 위한 중요한 움직임입니다. 이번 서명 운동이 무엇이며, 왜 중요한지 자세히 알아보겠습니다.흡연의 폐해, 개인을 넘어 사회적 문제로흡연은 폐암, 심혈관 질환, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 등의 원인이 될 뿐만 아니라, 비흡연자에게도 간접흡연으로 인한 피해를 줍니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 흡연은 매년 800만 명 이상의 사망을 초래하는 주요 원인 중 하나입니다. 우리나라에서도 흡연 관련 질병으로 인해 연간 수십만 명이 건강을 잃고 있으며, 치료비와 경제적 손실이 막대합니다.국민건강보험공단에 따르면, 흡연으로 인한 질병 .. 2025. 3. 25.
3월 24일, 결핵 예방의 날: 건강을 지키는 작은 실천 결핵 예방의 날이란?매년 3월 24일은 ‘결핵 예방의 날’입니다. 세계보건기구(WHO)가 결핵의 심각성을 알리고 예방을 촉진하기 위해 지정한 날로, 1882년 독일의 로베르트 코흐 박사가 결핵균을 발견한 날을 기념하여 만들어졌습니다. 전 세계적으로 여전히 많은 사람들이 결핵으로 고통받고 있으며, 우리나라에서도 지속적인 예방과 관리가 필요한 질병입니다.결핵이란 무엇인가요?결핵은 결핵균(Mycobacterium tuberculosis)에 의해 발생하는 감염병으로, 주로 폐에서 발생하는 ‘폐결핵’이 가장 흔합니다. 결핵균은 공기를 통해 전염되며, 감염자의 기침이나 재채기를 통해 다른 사람에게 퍼질 수 있습니다. 주요 증상으로는 기침(2주 이상 지속), 발열, 체중 감소, 식욕 부진, 피로감 등이 있으며, 조기.. 2025. 3. 24.
모기로 인한 질병과 예방법: 여름철 건강을 지키는 법 본격적인 더위가 시작되면서 질병관리청에서 매개모기 감시를 시작한다고 발표했습니다. 여름철이면 유독 기승을 부리는 모기는 단순한 불청객이 아닙니다. 일부 모기는 심각한 감염병을 옮길 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 모기로 인한 질병과 효과적인 예방법을 알아보겠습니다.모기가 옮기는 주요 질병1. 일본뇌염일본뇌염 바이러스를 가진 모기에 물리면 감염될 수 있으며, 심할 경우 뇌염으로 발전해 생명을 위협할 수 있습니다. 특히 국내에서는 작은빨간집모기가 주요 전파 매개체로 알려져 있습니다.2. 말라리아주로 열대 지역에서 발생하지만, 국내에서도 일부 지역에서 간헐적으로 보고되고 있습니다. 말라리아에 감염되면 발열, 오한, 두통 등의 증상이 나타나며, 적절한 치료가 필요합니다.3. 지카 바이러스지카 .. 2025. 3. 24.
3월 23일, 세계 기상의 날(World Meteorological Day)의 의미와 중요성 매년 3월 23일은 세계기상의 날(World Meteorological Day)입니다. 이는 1950년 세계기상기구(WMO, World Meteorological Organization)의 설립을 기념하기 위해 지정된 날로, 기후와 날씨, 그리고 이를 연구하는 기상학의 중요성을 널리 알리기 위한 목적을 가지고 있습니다. 오늘은 세계기상의 날의 의미와 2024년 주제, 그리고 기상과 관련된 우리의 역할에 대해 알아보겠습니다. 세계기상의 날이란? 세계기상기구(WMO)는 유엔 산하의 전문 기구로, 전 세계 기상 관측 및 연구를 조율하고 각국이 기상과 기후 변화에 효과적으로 대응할 수 있도록 지원하는 역할을 합니다.세계기상의 날은 단순히 날씨를 기념하는 것이 아니라, 기후 변화, 자연재해 예방, 기상 예측 기술.. 2025. 3. 23.
3월 23일, 국제 강아지의 날! 사랑스러운 반려견과 특별한 하루를 보내세요 국제 강아지의 날이란?매년 3월 23일은 국제 강아지의 날(International Puppy Day) 입니다. 이 날은 강아지들의 사랑스러운 존재를 기념하고, 유기견 입양을 장려하며, 동물 학대를 줄이기 위한 인식을 높이기 위해 제정되었습니다. 미국에서 처음 시작되었지만, 현재는 전 세계적으로 많은 반려인들이 함께하는 뜻깊은 날이 되었습니다.국제 강아지의 날의 의미유기견 입양 장려전 세계적으로 많은 강아지들이 버려지고 있습니다. 국제 강아지의 날은 유기견 보호소에서 강아지를 입양하는 문화를 확산하는 데 큰 역할을 합니다.책임 있는 반려동물 양육강아지를 키우는 것은 단순한 취미가 아니라 평생 함께해야 하는 책임입니다. 이 날을 통해 반려견을 사랑하고 올바르게 돌보는 방법을 되새길 수 있습니다.강아지 학대.. 2025. 3. 23.
어스아워(Earth Hour) 2025 : 지구를 위한 1시간 어스아워란 무엇인가요?어스아워(Earth Hour)는 매년 3월 마지막 주 토요일에 진행되는 세계적인 환경 보호 캠페인입니다. 2025년 어스아워는 3월 22일(토) 저녁 8시 30분부터 9시 30분까지 1시간 동안 불을 끄는 행사로, 기후 변화 대응과 에너지 절약의 중요성을 알리는 의미를 갖고 있습니다.어스아워의 의미기후 변화 대응: 전 세계적으로 이상 기후와 자연재해가 증가하면서, 에너지 절약과 친환경적인 생활 방식이 더욱 중요해졌습니다. 어스아워는 기후 위기에 대한 인식을 높이고, 변화를 위한 행동을 촉구하는 계기가 됩니다.에너지 절약: 단 1시간의 소등이지만, 전 세계 수많은 사람들이 참여함으로써 엄청난 양의 전력을 절약할 수 있습니다. 작은 행동이지만, 지구 환경을 보호하는 데 큰 영향을 미칠 .. 2025. 3. 22.

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