한랭질환 예방! 겨울철 건강을 지키는 필수 수칙
한랭질환이란?한랭질환이란 추운 환경에 장시간 노출될 때 발생하는 저체온증, 동상, 동창 등의 건강 문제를 의미합니다. 기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 특히 노약자, 어린이, 야외 근로자들이 한랭질환에 취약하므로 주의가 필요합니다. 한랭질환 주요 증상저체온증: 체온이 35도 이하로 떨어지면서 오한, 피로, 의식 저하가 나타납니다.동상: 손, 발, 코, 귀 등 신체 말단 부위가 얼어 감각이 둔해지고 피부가 창백하거나 검게 변할 수 있습니다.동창: 피부가 붉어지고 부어오르며 가려움증과 통증이 동반됩니다.한랭질환 예방법1. 실내 보온 유지실내 온도는 18~22도로 유지하고, 적절한 습도를 유지하세요.창문과 문틈을 막아 찬 공기 유입을 방지하세요.전기장판, 난방기 등을 사용할 때는 화재 예방에도 신경 써야 합니..
2025. 2. 18.