본문 바로가기

분류 전체보기92

2025년 건강검진 대상자 필수 정보 – 검진 항목, 예약 방법, 비용 총정리 2025년 건강검진 대상자라면 꼭 알아야 할 정보를 정리해드립니다. 국가건강검진은 조기 질병 예방과 건강관리를 돕기 위해 제공되는 중요한 서비스입니다. 이번 글에서는 건강검진 대상자, 검진 항목, 예약 방법, 비용, 주의사항까지 상세히 알려드리겠습니다.1. 2025년 건강검진 대상자국가건강검진은 연령과 직장 가입 여부에 따라 대상자가 정해집니다.일반건강검진: 만 20세 이상 국민건강보험 지역가입자, 직장가입자 및 세대원 (매 2년마다 1회)직장가입자: 사무직은 2년마다 1회, 비사무직은 매년 실시의료급여 수급권자: 만 19~64세 (2년 주기)생애전환기 건강검진: 만 40세, 만 66세추가 대상: 2025년에는 1985년생(만 40세)과 1959년생(만 66세)이 생애전환기 건강검진을 받을 수 있습니다... 2025. 2. 24.
감태의 효능과 맛있게 먹는 방법 감태란?감태는 바닷속에서 자라는 해조류로, 독특한 향과 부드러운 식감이 특징입니다. 주로 한국과 일본에서 즐겨 먹으며, 김보다 얇고 부드러운 질감을 가지고 있습니다. 감태는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강식으로도 주목받고 있습니다. 감태의 효능1. 항산화 작용 및 면역력 강화감태에는 플로로탄닌(Phlorotannin)이라는 강력한 항산화 물질이 함유되어 있어 체내 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 또한 면역력을 높여 감기 예방과 피로 회복에도 효과적입니다.2. 혈관 건강 및 혈압 조절감태에 들어 있는 폴리페놀과 식이섬유는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 이는 심혈관 질환 예방에 긍정적인 영향을 줍니다.3. 다이어트 및 장 건강 개선감태는 저칼로리 식품으로, 풍부.. 2025. 2. 23.
식품알레르기 관리하기 식품알레르기는 특정 음식에 대한 면역 반응으로, 심한 경우 아나필락시스 쇼크를 유발할 수 있는 심각한 문제입니다. 질병관리청에서는 국민들의 건강을 위해 식품알레르기 관리법을 공지하고 있으며, 이를 바탕으로 효과적인 예방과 대처 방법을 소개해 드립니다. 식품알레르기란?식품알레르기는 음식에 포함된 특정 단백질이 면역체계에 의해 유해한 물질로 오인되면서 발생하는 과민 반응입니다. 주요 증상으로는 피부 발진, 호흡곤란, 두드러기, 소화불량, 심한 경우 아나필락시스 쇼크 등이 있습니다.주요 식품알레르기 유발 식품질병관리청에 따르면, 다음과 같은 식품이 대표적인 알레르기 유발 물질로 알려져 있습니다.우유계란땅콩견과류 (호두, 아몬드 등)대두밀갑각류 (새우, 게 등)생선이러한 식품에 알레르기가 있는 사람은 섭취를 피.. 2025. 2. 23.
2월 22일 오늘은 일본에서 지정한 고양이의 날 2월 22일은 ‘고양이의 날’입니다. 특히 일본에서 공식적으로 지정된 기념일이지만, 전 세계적으로 고양이를 사랑하는 사람들 사이에서 특별한 날로 여겨지고 있습니다. 그렇다면 고양이의 날은 왜 2월 22일일까요? 그리고 어떻게 기념하면 좋을까요? 오늘은 고양이의 날의 유래와 의미, 그리고 고양이와 함께할 수 있는 특별한 방법을 소개해 드리겠습니다. 1. 2월 22일, 왜 고양이의 날일까? 고양이의 날이 2월 22일로 지정된 이유는 간단합니다. 일본어에서 숫자 2는 ‘니(に, ni)’라고 발음되는데, 이것이 고양이 울음소리인 ‘냐(にゃ, nya)’와 비슷하게 들리기 때문입니다. 즉, 2월 22일(2/22)은 ‘냐냐냐’의 날로 해석되어 고양이의 날이 되었습니다. 이 기념일은 1987년 일본의 한 고양이 관련 .. 2025. 2. 22.
입원적정성심사전문위원의 직무 목적과 핵심 역할 1. 입원적정성심사전문위원이란?입원적정성심사전문위원은 건강보험심사평가원(심평원)에서 운영하는 위원회로, 의료기관에서 청구한 입원 진료비가 적절한지 심사하는 역할을 합니다. 국민 건강보험 재정을 효율적으로 운영하고, 환자들에게 적정한 의료 서비스를 제공하기 위한 중요한 기능을 수행합니다.2. 직무 목적입원적정성심사전문위원의 주요 목적은 다음과 같습니다.의료 서비스의 적정성 평가: 불필요한 입원을 방지하고, 환자에게 적절한 의료 서비스가 제공되도록 심사합니다.건강보험 재정 보호: 과잉진료 및 불필요한 의료비 지출을 예방하여 건강보험 재정을 안정적으로 운영합니다.의료 서비스 질 관리: 의료기관이 적정한 진료 기준을 준수하도록 하여 국민 건강 증진에 기여합니다.3. 핵심 역할입원적정성심사전문위원은 다음과 같은 .. 2025. 2. 22.
국제 모국어의 날(2월 21일)의 의미와 중요성 1. 국제 모국어의 날이란?매년 2월 21일은 ‘국제 모국어의 날(International Mother Language Day)’입니다. 유네스코(UNESCO)가 1999년에 제정하였으며, 2000년부터 전 세계적으로 기념되고 있습니다. 이 날은 언어와 문화의 다양성을 존중하고, 모국어 사용을 장려하며, 사라져가는 언어들을 보호하기 위한 취지에서 만들어졌습니다.2. 국제 모국어의 날이 제정된 배경국제 모국어의 날이 제정된 계기는 1952년 방글라데시(당시 동파키스탄)에서 벌어진 ‘언어 운동’에서 비롯되었습니다. 당시 정부는 우르두어를 유일한 공식 언어로 지정하려 했지만, 방글라데시 국민들은 자신들의 모국어인 벵골어를 공식 언어로 인정받기 위해 시위를 벌였습니다. 안타깝게도 이 과정에서 많은 학생이 목숨을.. 2025. 2. 21.
노로바이러스 유행! 증상과 예방법, 치료법 총정리 어제 마트에서 구매한 생굴을 섭취한 후 오늘 아침부터 증상이 나타났어요. 두통과 근육통, 구토, 설사 등의 증상이 생겼습니다. 허허. 최근 노로바이러스가 유행하면서 감염 사례가 급증하고 있다고 합니다. 특히 겨울철에 더욱 기승을 부리는 노로바이러스는 감염력이 강하고, 음식이나 물을 통해 쉽게 전파됩니다. 특히 날것으로 먹는 해산물, 오염된 물 등을 통해 감염될 가능성이 높아 각별한 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 노로바이러스의 증상과 감염 경로, 예방법, 그리고 치료법까지 상세히 알아보겠습니다. 1. 노로바이러스란?노로바이러스(Norovirus)는 사람의 장에 감염을 일으키는 바이러스로, 주로 식중독과 유사한 증상을 유발합니다. 바이러스의 크기가 작고 감염력이 강해 소량의 바이러스만으로도 쉽게 전파됩니.. 2025. 2. 20.
민초단 주목~ 2월 19일 오늘은 초콜릿민트의 날 !! 2월 19일, 초콜릿민트의 날! 달콤하고 상쾌한 맛을 즐겨보세요 초콜릿과 민트의 환상적인 조합을 기념하는 특별한 날이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 2월 19일은 '초콜릿민트의 날(Chocolate Mint Day)'입니다. 초콜릿의 부드러운 단맛과 민트의 상쾌한 향이 어우러진 이 맛은 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 오늘은 초콜릿민트의 매력을 함께 알아보고, 이 특별한 날을 더욱 즐겁게 보낼 방법을 소개해 드리겠습니다.초콜릿민트는 어떻게 시작되었을까?초콜릿과 민트의 조합은 오래전부터 존재했지만, 본격적으로 인기 있는 맛으로 자리 잡은 것은 20세기 초반부터입니다. 특히 1940년대 미국에서 민트초코칩 아이스크림이 등장하면서 대중적인 인기를 끌기 시작했죠. 이후 초콜릿민트 맛은 초콜릿바, 아이스.. 2025. 2. 19.
한랭질환 예방! 겨울철 건강을 지키는 필수 수칙 한랭질환이란?한랭질환이란 추운 환경에 장시간 노출될 때 발생하는 저체온증, 동상, 동창 등의 건강 문제를 의미합니다. 기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 특히 노약자, 어린이, 야외 근로자들이 한랭질환에 취약하므로 주의가 필요합니다. 한랭질환 주요 증상저체온증: 체온이 35도 이하로 떨어지면서 오한, 피로, 의식 저하가 나타납니다.동상: 손, 발, 코, 귀 등 신체 말단 부위가 얼어 감각이 둔해지고 피부가 창백하거나 검게 변할 수 있습니다.동창: 피부가 붉어지고 부어오르며 가려움증과 통증이 동반됩니다.한랭질환 예방법1. 실내 보온 유지실내 온도는 18~22도로 유지하고, 적절한 습도를 유지하세요.창문과 문틈을 막아 찬 공기 유입을 방지하세요.전기장판, 난방기 등을 사용할 때는 화재 예방에도 신경 써야 합니.. 2025. 2. 18.
여행자 호흡기 감염병 검사 서비스 시범사업 시행(2025.2.17.월) 2025년 2월 17일부터 질병관리청은 김포공항과 제주공항에서 ‘공항만 여행자 호흡기 감염병 검사 서비스’ 시범사업을 시작합니다. 이 서비스는 해외에서 입국하는 여행자 중 호흡기 증상이 있는 분들을 대상으로 하며, 희망자에 한해 무료로 검사를 제공합니다. 검사 항목에는 동물인플루엔자 인체감염증(AI), 코로나19, 인플루엔자 A/B 등이 포함됩니다.    시범사업 개요 • 사업명: 공항만 여행자 호흡기 감염병 검사 서비스 • 주관기관: 질병관리청 검역정책과 • 사업기간: 2025년 2월 17일 ~ 6월 30일 • 대상공항: 김포공항, 제주공항 • 검사대상: 입국 시 호흡기 증상이 있는 여행자 중 검사 희망자 • 검사내용: 동물인플루엔자 인체감염증(AI), 코로나19, 인플루엔자 A/B 검사 검사 절차 1.. 2025. 2. 17.

티스토리툴바